일본 니토리에서 짐볼 구매했어요 :)

안녕하세요 리브에요.

일본의 이케아, 니토리에 다녀왔어요.

일본 최대 가구, 생활용품 전문점이라

자취용품 등을 저렴하게 사기 좋더라고요.

니토리도 이케아처럼 예쁘고, 저렴한 가구들이 많아요.

저는 니토리, 이케아에서 가구를 종종 사는데,

이번에는 니토리에서 스트레칭하기 좋은 짐볼 하나를 사 왔어요.

짐볼 55cm 500엔

에어펌프도 같이 들어있어요.

에어펌프로 공기를 충분히 넣어준 다음에,

기다란 막대를 꽂아주면 끝.

막대를 제거하려면 집게 모양으로 뽑아주면 돼요.

집에 짐볼 하나 있으면 여러가지 운동을 할 수 있어서 좋아요.

스트레칭할 때 쓰기도 하고, 공던지기 놀이하기도 좋고,

의자 대신 발란스 잡으면서 앉아있는 것도 좋더라고요.

공던지기 할 때는 큰 공이라 다칠수도 있어서

세게 안던지고, 멀리서 반대편 사람 손에 닿을 수 있게끔만

던져요. 그리고 되도록 얼굴이 아니라 몸쪽을 향해서

던져주는게 안위험하더라고요. 공던지기가 단순해 보이지만

온몸을 사용하기 때문에 워밍업에도 좋아요.

그리고 세리아(100엔샵)에서 스티로폼막대기도 샀어요.

요즘은 요걸로 재밌게 놀면서 운동하고있어요 :)

조만간 스티로폼 막대기 구매후기도 올려볼게요.