운동 짐볼 (1) 썸네일형 리스트형 일본 니토리에서 짐볼 구매했어요 :) 안녕하세요 리브에요.일본의 이케아, 니토리에 다녀왔어요.일본 최대 가구, 생활용품 전문점이라자취용품 등을 저렴하게 사기 좋더라고요.니토리도 이케아처럼 예쁘고, 저렴한 가구들이 많아요.저는 니토리, 이케아에서 가구를 종종 사는데,이번에는 니토리에서 스트레칭하기 좋은 짐볼 하나를 사 왔어요. 짐볼 55cm 500엔에어펌프도 같이 들어있어요.에어펌프로 공기를 충분히 넣어준 다음에,기다란 막대를 꽂아주면 끝.막대를 제거하려면 집게 모양으로 뽑아주면 돼요. 집에 짐볼 하나 있으면 여러가지 운동을 할 수 있어서 좋아요.스트레칭할 때 쓰기도 하고, 공던지기 놀이하기도 좋고,의자 대신 발란스 잡으면서 앉아있는 것도 좋더라고요.공던지기 할 때는 큰 공이라 다칠수도 있어서세게 안던지고, 멀리서 반대편 사람 손에 닿을 수 .. 이전 1 다음
