짐볼 (2) 썸네일형 리스트형 일본 세리아 100엔샵에서 구매한 스티로폼 막대기로 재밌게 운동해요~ 안녕하세요 리브에요.최근에 짐볼 구매포스팅을 올리고스티로폼 막대기도 세리아에서 100엔 주고 사서재밌게 놀면서 운동하고 있다고 말씀드렸죠??오늘은 스티로폼 막대기로 할 수 있는 간단하면서남녀노소 아이들과 친구들 또는 가족과함께 할 수 있는 재밌는 놀이를 알려드릴게요 :) 준비물은 먼저 스티로폼 막대기 (약 120cm)세리아(100엔샵)에서 구매했어요.하나에 100엔이랍니다.색상은 노랑, 파랑, 빨강, 보라, 초록(?)이 있었어요~길이는 각각 쪼~금씩 다르니까 이 점 참고해주세요. 요 막대기로 놀면서 운동하는 방법은 펜싱과 비슷해요.먼저, 상대방이 있어야해요.게임 룰은 상대방의 머리, 팔, 배를 먼저 터치하면끝나는 게임이죠. 좀 더 상세하게 하면머리는 5점, 팔은 1점, 배는 3점으로토탈 15점 이상 먼저.. 일본 니토리에서 짐볼 구매했어요 :) 안녕하세요 리브에요.일본의 이케아, 니토리에 다녀왔어요.일본 최대 가구, 생활용품 전문점이라자취용품 등을 저렴하게 사기 좋더라고요.니토리도 이케아처럼 예쁘고, 저렴한 가구들이 많아요.저는 니토리, 이케아에서 가구를 종종 사는데,이번에는 니토리에서 스트레칭하기 좋은 짐볼 하나를 사 왔어요. 짐볼 55cm 500엔에어펌프도 같이 들어있어요.에어펌프로 공기를 충분히 넣어준 다음에,기다란 막대를 꽂아주면 끝.막대를 제거하려면 집게 모양으로 뽑아주면 돼요. 집에 짐볼 하나 있으면 여러가지 운동을 할 수 있어서 좋아요.스트레칭할 때 쓰기도 하고, 공던지기 놀이하기도 좋고,의자 대신 발란스 잡으면서 앉아있는 것도 좋더라고요.공던지기 할 때는 큰 공이라 다칠수도 있어서세게 안던지고, 멀리서 반대편 사람 손에 닿을 수 .. 이전 1 다음
